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たまらない目の疲れに効く。眼精疲労解消グッズベスト5。

  更新  

辛い眼精疲労を解消するためのベストアイテムをまとめてみました。

「蒸気でアイマスク」「あずきのチカラ」「立体型アイマスク」「エアーマスク」「目元エステ」+α

長時間にわたりパソコンやスマートフォンを使用する人が増えています。それに伴い、「目が疲れた」と感じている方も多いのではないでしょうか。目がボーっとすると、人込みでぶつかったり、仕事の能率も上がらないため、放置しないほうがよいでしょう。

2018/2/21更新 USB電源式ホットアイマスクが人気。最後に追記しました。

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1 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーセージの香り 14枚入

価格帯 1,200円前後(2018/2/21時点)

まずは、アマゾンの「アイピロー・アイマスク」のカテゴリで「ベストセラー1位」となっている商品です。封を切って、目に当てると約40度の心地よい蒸気が出てきて10分間ほど、じんわり温めてくれます。耳かけがついているので、仰向けだけではなくどんな姿勢でも使用可能です。我が家の嫁さんもコレを良く使ってます。

◎メリット

  • 就寝前に使うと寝つきがよい
  • 価格がお得
  • 10分間ほど温度が持続するのが気持ちいい

×デメリット

  • 夏場は暑苦しく感じる人がいる
  • 香りが合わないという人がいるかもしれない
  • 「蒸しタオルでいいのでは?」との指摘もある

2 あずきのチカラ 目もと用(足もとカイロ1枚付)

価格帯 800円前後(2018/2/21時点)

先ほどの商品と同じく、蒸気温熱アイピローです。これは、電子レンジで加熱して250回繰り返して使えるタイプ。小豆の天然蒸気で、適度な重みのマスクは目によくフィットします。

メリット

  • 繰り返し使えるので経済的
  • 短時間で目や頭がスッキリする
  • 天然成分なので安心できる
  • 天然あずきの香りでリラックスできる

×デメリット

  • 一度使うと4時間以上、間を置かなければならない
  • 重みがあるため、着けたまま寝ることができない
  • 小豆のにおいが合わない人もいる

3 PLEMO 立体型睡眠アイマスク 軽量・究極の柔らかシルク質感睡眠、旅行に最適 (フリーサイズ)EM-452

価格帯 1,000円前後(2018/2/21時点)

眼精疲労を取るには睡眠が一番。瞼を閉じていても光は入ってきます。目に負担になるので、アイマスクをつけて寝るといいかもしれません。軽く、柔らかく、光を遮る商品です。

メリット

  • 柔らかいのにしっかり固定でき、痛くない
  • 目の部分がくぼみになっていて、女性のアイメイクが崩れない
  • 何もつけないより気持ちよく眠れる

×デメリット

  • 開封直後はにおいが気になる
  • 顔の形によってはフィットしないこともある
  • 寝返りで外れることもある

 

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4 コイズミ 美顔器 エアーマスク ホワイト KRX-4000/W

価格帯 4,200円前後(2018/2/21時点)

疲れが激しい方は、機械に助けてもらうことも一考です。エアによる圧迫と温め、振動の3つの機能により、こめかみや目元をケアします。

メリット

  • マッサージが強めで寝落ちするほど気持ちよい
  • MP3で音楽も聴ける
  • 目元だけでなくこめかみや眉間へのマッサージがある

×デメリット

  • マスクをつけるとリモコン操作がしにくい
  • 電源コードが煩わしい
  • エアーの音が気になる

5 パナソニック 目もとエステ うるおいタイプ ピンク EH-SW51-P

価格帯 8,000円前後(2018/2/21時点)

最後は、眼精疲労解消グッズの中でも最高価格帯にある商品をご紹介します。目元に載せると、38度と40度の2つの温度によるスチームとタッピングのダブルで目を癒します。

メリット

  • 振動のリズムと温かさが気持ちよく、寝つきがよくなった
  • ドライアイの解消になる
  • 穏やかな心地よさで毎日使える

×デメリット

  • 過度に視力が悪い人は使用できない
  • 皺やハリ対策としては微妙
  • 価格が高い

おまけ。体の内側から効く。now ルテイン

価格帯 1,200円前後(送料込み。2018/2/21時点)

「目の奥がジンジンする」など、どうしようもなくツラいときは、グッズだけでなく、サプリに頼ることもアリでしょう。nowのルテインはたくさん入っていてコスパが良く、小粒で飲みやすい。評判も上々。自分も買ってみましたがこれ、効果あります。是非試してみて。

メリット

  • いつの間にか目のしょぼしょぼが消える。
  • 1日一粒で4か月持つ。コスパ高い。
  • パソコンの疲れ目にも良く効く。

×デメリット

  • 効果がなかったという人も少なからずいる。
  • 海外直送品なので注文してから届くまで4~5日程かかる。

おまけ2。第3類医薬品 ナボリンS 21錠

価格帯 1,600円前後(2018/2/21時点)

この商品は「第3類医薬品」のため、ネット通販で購入することが可能です。末梢神経のダメージを体の中から修復し、ツラい症状が改善されます。ただ、この商品は医薬品なので使用上の注意もよく読むようにしましょう。

メリット

  • 病院で処方される神経を修復する薬と同じ成分が入っている
  • 早ければ2~3日で効果が出てくる
  • 肩こり、腰痛にも効く
  • 体の中から効いてくる感覚

×デメリット

  • 1日3粒なので割高
  • 医薬品なので、ほかの薬を飲んでいる人は飲み合わせに注意が必要

もひとつおまけ3。JINSPC

価格帯 7,200円前後(2018/2/21時点)

自分も長いこと愛用しております。JINSPC。ブルーライトをカットしてくれるのでパソコンやスマホを良く使う人にはおすすめしたい。これを使いだす前は本当に目がしょぼしょぼしてつらいことが多かったのですが、使いだしてからつらくなる頻度は軽減されています。視界はやや暗くなりますが気になりません。

メリット

  • 目の疲れ方が軽い感じ
  • 長時間使用しても耳とか痛くならない。軽い。
  • フィット感が良い
  • 紫外線もカットします。ドライブにも使える。

×デメリット

  • 鼻パッドがすぐ取れる。瞬間接着剤でくっつけるべし。ていうか一体型にしてほしいんですが、なんとかなりませんかねぇJINSさん。
  • 耳にかける部分のゴムが取れて金属むきだしになる。これも接着剤でくっつけるべし。

気になる商品を発見。USB電源式ホットアイマスク

価格帯 2,700円前後(2018/2/21時点)

めぐりずむを愛用している方にはこちらはいかが。温度調整可能でタイマー設定もできてUSB電源式だからモバイルバッテリーから電源を取ることが可能。めぐりずむを何回もリピートしてるならこっちのがコスパ高いかも知れない。本体のお値段も良心的。これほしいかも。自分と嫁さん用に2つ^^。

メリット

  • 良い温度を長くキープしてくれてクマが消えた
  • 使い捨てよりも経済的 
  • USBだから旅先でも使える
  • リラックス効果もあってぐっすり眠れる
  • 自動で電源が切れるので安心
  • 疲れ目が楽になる

×デメリット

  • メードインチャイナ
  • 中華風説明書で読みずらい
  • 品質に難ありかも。不良品だったら即交換依頼を出すべし
  • アイスマスクはあくまでもクールダウン用なので注意

 

そんな感じです。

私の眼精疲労対策ベストアイテムまとめでした。

ではでは。

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